Folge #67 – Veränderung – Ein neuer Anfang

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Worum es in dieser Folge geht:

Da sind wir wieder, der Jahresanfang, neue Ziele, aber seien wir realistisch, diese Ziele werden Ende Januar verpuffen. Wie wäre es, wenn wir die Veränderung dieses Mal durchhalten könnten? Aber wie? Bleib dran, um herauszufinden, wie das geht.

Diskutierte Themen

  • Den Wandel anders sehen – als Neuanfang
  • Schritte oder einen Rahmen von Dr. Sonja Radatz, der dir hilft, diese Veränderung nicht nur zu erreichen, sondern auch durchzuhalten:
    • Lege die groben Kriterien fest, die dein optimales Leben beschreiben
    • Füge diesen groben Kriterien weitere Details hinzu, damit sie in deinem Kopf kristallklar sind
    • Festlegung des geeigneten Rahmens (hier musst du deinen aktuellen Rahmen mit dem Rahmen vergleichen, den du brauchst)
    • Ableitung der Person in diesem optimalen Bild
    • Verbinde all diese Dinge miteinander, damit das Gesamtbild klarer wird
      Abstimmung mit den anderen Systemen
    • Die Konkretisierung der Zukunft
    • Das Alter Ego / der Beobachter

 

Erwähnte Resourcen

Dr. Sonja Radatz – Wie Relationales Coaching funktioniert

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